Energía negativa

Disclaimer: Aquí no te voy a hablar de cosas raras ni movidas espirituales.

Lo que te quiero transmitir es algo muy práctico que puedes empezar a utilizar desde ya.

Vamos a ser claros; todos hemos afrontado situaciones jodidas: una puñalada trapera, una ruptura, un engaño, un fallecimiento, una burla, un desprecio…

Es así, la vida no es fácil a veces (pero no hay que ponerse dramáticos)

Esto, evidentemente genera una energía negativa.

Para que nos entendamos, llamo energía negativa al malestar que te genera eso negativo te ha pasado. Suele ser una mezcla de frustración, rabia, rencor, enfado etc. Sabes a qué me refiero.

Cuando te sucede algo malo puedes hacer tres cosas:

1) Dejar que eso te hunda y paralizarte (lo que hace la mayoría de la gente)

2) Ignorarlo (la más complicada)

3) Canalizar el malestar que te genera para avanzar más rápido hacia un objetivo (la más útil)

La primera de todas no hace falta ni comentarla porque es la más disfuncional de todas: Te pasa algo malo, te pones triste y te quedas en casa paralizado. Esta es la que hay que evitar.

La segunda de todas es la más complicada porque es muy difícil alcanzar ese estado zen. Quizá algún día te conviertas en Buda pero si hoy no es ese día, podemos pasar a la siguiente

La tercera es la más útil: Cuando te ocurre alguna putada se mueve algo dentro de ti, algo que te genera intranquilidad, agitación y angustia. Algo te cabrea profundamente. Esto es lo que puedes utilizar para avanzar.

Pero Ibon, eso, ¿cómo se hace?

Cuando no avanzas es porque te falta activación, motivación o porque estás en un estado de absoluta mansedad. Eso te vuelve inofensivo, relajado, falto de ambición y de energía y al final no te mueves en ninguna dirección: Te falta gasolina

En cambio, si utilizas estas emociones, es pura gasolina, es pura energía. Quizá no sea agradable, pero no me niegues que no te activa, te revoluciona y te acelera. Esto es canalizar la energía negativa

Esta es la clave: la emoción negativa la vas a sentir igualmente. Es decisión tuya aprovecharla para moverte en la dirección que quieres.

¿Qué es mejor, negar tus emociones, taponarlas y ser un resentido en la sombra, o explotarlas para conseguir tus propósitos?

Seamos sinceros: todos tenemos emociones negativas a veces. Negar esto no te hace mejor persona, solo más ingenua.

Ahora bien, tú me puedes decir : “Ibon, pero hasta cuando voy a poder utilizar la energía negativa?”

Siempre se dice que la energía negativa no se puede utilizar durante mucho tiempo porque te acaba envenando.

Estoy de acuerdo en lo primero, pero no creo que sea porque te acaba envenando sino porque se te gasta.

Hemos dicho antes que la energía negativa es como gasolina. Eso quiere decir que la vas a poder utilizar hasta que se te gaste.

En mi experiencia la energía negativa dura hasta que alcanzo el objetivo que me había propuesto.

Esta es mi teoría: cuando consigues lo que te habías propuesto, evolucionas espiritualmente y creces a nivel personal. En este estado superior ya no encuentras energía en aquello que al principio te estaba quemando.

Quiere esto decir que ya nunca más vas a poder utilizar energía negativa?

No.

Significa que la siguiente energía negativa que quieras utilizar en el futuro vendrá de una fuente diferente.

Te voy a contar un ejemplo personal: Cuando empecé en el sector del fitness (todavía no había entrenado a ni una sola persona), una persona muy cercana a mi me dijo con mucha mala baba que no estaba legitimado para expresar mi opinión en temas relacionados con el culturismo porque yo no era nadie en el mundo del fitness.

Esto, evidentemente, me tocó mucho los huevos y durante los primeros años dedicándome a esto, recordar estas palabras fue auténtica gasolina para mi.

De hecho, gracias a estas palabras cogí mecha para estar donde estoy ahora.

Ves? Transformé un comentario hiriente en una carrera profesional.

Hace años que ya no pienso en esto y por supuesto ya no guardo ningún rencor a esta persona. Pero al principio sí, y eso fue lo que me catapultó al principio.

Con esto te quiero decir que aunque no sean emociones bonitas las que sientes, son inevitables, y siempre las puedes utilizar en tu favor. Y eso es muy poderoso.

Esto, sinceramente es magia. Puedes convertir algo malo en algo bueno. De la nada

Tu profesor de universidad te dice que eres un inútil? Montas un negocio millonario.

Tu mejor amigo se lía con tu crush? Te vuelves experto en Jiujitsu

Tu novia te deja por otro tío que está más fuerte? Te compras mi ebook de entrenamiento y te pones más fuerte que él.

Seguimos trabajando.