Lo que nadie ve

Este fin de semana estuvimos en el Super Natural Qualifier de WNBF y el equipo consiguió algo histórico: todos los atletas del Team Suberbiola se clasificaron para el Campeonato de España.

Los resultados fueron espectaculares:

🥇 David Rufat – Bodybuilding Heavyweight
🥇 Jon Plaza – Bodybuilding Lightweight
🥇 Alba – Figure
🥈 Izan – Classic Medium | 🥉 Men’s Short | 🥉 Men’s Junior + Top7 Classic Junior y BB Lightweight
🥉 Yoel – Classic Medium + Top6 Bodybuilding Lightweight
🏅 Cris – Top4 Bikini Short
🏅 Raúl – Top4 Classic Super Tall
🏅 Jaime – Top5 Classic Short + Top6 Bodybuilding Lightweight
🏅Kevin – Top9 Bodybuilding Lightweight + Top11 Classic Short
🏅Julen – 10º Bodybuilding Bantamweight + 13º Classic Tall

Pero no estoy escribiendo esto para hablarte de los resultados y ya está.

Quiero lanzarte una reflexión:

Una preparación es como una caja negra:
Desde fuera, la gente solo ve lo que sale el día de la competición.
Pero lo que marca la diferencia son las decisiones invisibles que se van acumulando dentro:

• Ajustar el volumen de entrenamiento al milímetro en cada mesociclo y saber cómo transicionar entre uno y otro.

• Decidir cuándo subir o bajar comida y en qué magnitud hacerlo.

• Optimizar la suplementación para que el descanso sea realmente reparador.

• Ajustar cada variable de la puesta a punto: reconocer si un atleta está cargado, vacío, plano o dónde se encuentra realmente

Esas son las piezas que no se ven, pero que explican por qué un físico llega impecable a tarima

Los resultados no llegan el fin de semana de la competición

Son el reflejo de todas las buenas decisiones que se han ido metiendo dentro de la caja negra

Cuantas más buenas decisiones tomes, mejor se verá el físico encima de la tarima

Y mejora será el resultado

Seguimos trabajando